Surmonter son Stress - Sophrologie, hypnose et soins énergétiques & Formations au Reiki et au Lahochi

Apprendre à surmonter son Stress

Vous vous trouvez face à une situation stressante :

Passer un examen à l’école (bac, brevet...) ou un concours
Avoir un rendez-vous important (entretien d'embauche...)
Prendre la parole en public
Subir une opération chirurgicale
Avoir une FIV
...

Ou, d’une manière générale, vous êtes dans une situation que vous jugez difficile, et :

Vous vous sentez dépassé par un événement ou une situation
Vous avez peur de ne pas y arriver ou que l’opération ne fonctionne pas
Vous avez des difficultés à vous concentrer
Vous ressentez déjà les symptômes de stress (nausée, contractions musculaires, palpitations…)
Votre sommeil a perdu de sa qualité (insomnies, difficultés d’endormissement)

Si vous sentez ces effets délétères mais que cela n’est lié à aucun événement en particulier, je vous invite à vous reporter au choix « Vaincre l’anxiété ».

Ma solution pour surmonter son Stress

Elle va vous permettre de :

Selon vos besoins je vous propose 2 formules :

Formule 1 : Séance 100% Sophrologie

La séance dure 1 heure

Je vous enseigne des techniques qui vont vous permettre de dépasser votre stress. Ces techniques sont basées sur la respiration, la visualisation positive et la méditation

Je vous guide dans ces exercices avec ma voix. Tous les exercices sont enregistrés et vous repartez avec vos enregistrements. De cette façon vous pouvez répéter ces exercices à la maison, aussi souvent que vous le désirez. C’est la répétition des exercices qui va vous permettre de mieux gérer les situations jugées difficiles.

Tarif :

Formule 2 : Soin énergétique + Sophrologie

La séance dure 2 heures

Elle se compose d’un soin énergétique qui va permettre de relâcher les tensions, aussi bien au niveau physique que psychique. Ce soin énergétique permet le lâcher prise nécessaire au changement

Et de techniques de sophrologie qui vont vous aider à dépasser votre stress. Ces techniques sont basées sur la respiration, la visualisation positive et la méditation

Je vous guide dans ces exercices avec ma voix. Tous les exercices sont enregistrés et vous repartez avec vos enregistrements. De cette façon vous pouvez répéter ces exercices à la maison, aussi souvent que vous le désirez. C’est la répétition des exercices qui va vous permettre de mieux gérer les situations jugées difficiles.

Cette puissante formule Soin énergétique + Sophrologie vous permet de renforcer l’alliance Corps – Esprit

Tarif :

Quelque soit la formule que vous choisissez, pour que ce programme donne toute sa puissance, l’idéal est de pratiquer les trois premières séances rapprochées.

Attention : Dans certains cas, le protocole de base peut s’avérer insuffisant. Alors, je vous proposerai des rendez-vous supplémentaires pour renforcer les acquis et travailler davantage la notion de réussite.

Bien entendu ces séances ne dispensent pas de voir le médecin.

Réservez votre prochain rendez-vous

Parce que décider de vous libérer de votre stress ou de votre anxiété pour aller mieux est un grand pas en avant, je vous accompagne vers votre réussite