Anxiété/Stress

Comment apprendre à gérer son stress ? Parfois, il vous arrive de vous trouver face à une situation stressante : Passer un examen à l’école (bac, brevet...) ou un concours…

Comment réussir à vaincre l'Anxiété ? Parfois, sans savoir pourquoi, il vous arrive de ressentir quelques uns ou tous les symptômes suivants : Sensation de panique inexpliquée Respiration saccadée, hyperventilation…

Qu'est ce que le Stress ? Le stress est une réponse de l’organisme face à une situation désagréable ou agréable (ex : entretien d’embauche, saut en parachute, premier rendez-vous amoureux).…