Vaincre l’Anxiété
Réussir à vaincre l'Anxiété
Parfois, sans savoir pourquoi, il vous arrive de ressentir quelques uns ou tous les symptômes suivants :
- Sensation de panique inexpliquée
- Respiration saccadée, hyperventilation
- Sensation d’étouffement
- Sensation du cœur qui bat beaucoup plus vite, palpitations
- Transpiration excessive
- Tremblements
- Douleurs dans la poitrine, boule au ventre
- Nausées
- Vertiges
- Sensation de perdre le contrôle
- Peur qu’il vous arrive quelque chose de terrible
- Peur d’avoir une maladie grave, peur de mourir.
La répétition de ces symptômes peut provoquer chez vous un repli sur vous-même. Vous avez de plus en plus de mal à sortir, à voir du monde, à voyager…
Ma solution pour vous aider à vaincre l'anxiété
Un programme de 6 rendez-vous dans mon cabinet grâce auquel vous allez :
- Relâcher les tensions et récupérer votre vitalité
- Apprendre à « apprivoiser » ces émotions excessives
- Gagner en confiance en vous
- Sentir un véritable changement au bout d'un mois seulement.
Selon vos besoins je vous propose 2 formules :
Formule 1 :
Séance 100% Sophrologie
- La séance dure 1 heure
- Je vous enseigne des techniques qui vont vous permettre de dépasser votre stress. Ces techniques sont basées sur la respiration, la visualisation positive et la méditation
- Je vous guide dans ces exercices avec ma voix. Tous les exercices sont enregistrés et vous repartez avec vos enregistrements. De cette façon vous pouvez répéter ces exercices à la maison, aussi souvent que vous le désirez. C’est la répétition des exercices qui va vous permettre de sortir définitivement de ces émotions angoissantes.
Tarif :
- 50 € par séance, pour 1 heure de sophrologie
Formule 2 :
Soin énergétique + Sophrologie
- La séance dure 2 heures
- Elle se compose d’un soin énergétique qui va permettre de relâcher les tensions, aussi bien au niveau physique que psychique. Ce soin énergétique permet le lâcher prise nécessaire au changement
- Et de techniques de sophrologie qui vont vous aider à dépasser votre stress. Ces techniques sont basées sur la respiration, la visualisation positive et la méditation
- Je vous guide dans ces exercices avec ma voix. Tous les exercices sont enregistrés et vous repartez avec vos enregistrements. De cette façon vous pouvez répéter ces exercices à la maison, aussi souvent que vous le désirez. C’est la répétition des exercices qui va vous permettre de sortir définitivement de ces émotions angoissantes.
Cette puissante formule Soin énergétique + Sophrologie vous permet de renforcer l’alliance Corps – Esprit
Tarif :
- 80 € par séance, pour 2 heures de soins
- Possibilité d'étalement de paiements
Quelque soit la formule que vous choisissez, pour que ce programme donne toute sa puissance, l’idéal est de pratiquer les trois premières séances rapprochées.
Attention :
Dans certains cas, le protocole de base peut s’avérer insuffisant. Alors, je vous proposerai de deux à cinq rendez-vous supplémentaires pour renforcer les acquis et développer davantage d’enracinement.
Bien entendu ces séances ne dispensent pas de voir le médecin.